El Hospital Santa Ana de Motril ha puesto en marcha una escuela de pacientes destinada a prevenir y tratar el linfedema en mujeres intervenidas por cáncer de mama.
La iniciativa, integrada en el servicio de Medicina Física y Rehabilitación, ofrece sesiones grupales de ejercicio terapéutico dirigidas por un fisioterapeuta. El objetivo es favorecer la movilidad del brazo afectado y proporcionar una atención más cercana y personalizada durante el proceso de recuperación.
Desde su puesta en marcha en octubre del pasado año, un total de 80 mujeres procedentes de la Costa Tropical y la Alpujarra de Granada han sido derivadas a este programa.
Atención coordinada entre diferentes especialistas
El linfedema consiste en una inflamación provocada por la acumulación de linfa en los tejidos. Puede aparecer después de determinadas intervenciones quirúrgicas relacionadas con el cáncer de mama, especialmente cuando es necesario actuar sobre la zona de la axila para analizar los ganglios.
Para prevenir su aparición y detectar los casos de riesgo, la escuela de pacientes cuenta con la participación coordinada de profesionales de Cirugía, Oncología y Medicina Física y Rehabilitación.
Los cirujanos y oncólogos pueden derivar a aquellas pacientes que presentan un mayor riesgo de desarrollar esta complicación. A partir de ahí, los fisioterapeutas proporcionan recomendaciones y ejercicios orientados a favorecer la circulación linfática y evitar, en la medida de lo posible, la acumulación de líquido.
Cuando el linfedema llega a aparecer, la paciente es derivada al médico rehabilitador para realizar una valoración y establecer un tratamiento individualizado.
Tres sesiones para aprender técnicas de autocuidado
La escuela funciona en grupos reducidos y se estructura en tres sesiones formativas.
Las dos primeras están dirigidas por fisioterapeutas del Hospital Santa Ana y se centran en proporcionar herramientas para que las pacientes puedan participar activamente en su recuperación.
Durante estas sesiones se trabajan ejercicios terapéuticos preventivos, técnicas de autodrenaje, medidas de higiene, recomendaciones posturales y consejos destinados a estimular la circulación linfática y conservar la movilidad del brazo.
También se abordan aspectos relacionados con la alimentación y el descanso.
La tercera sesión cuenta con la colaboración de la Asociación Española Contra el Cáncer y está enfocada al impacto emocional que puede generar la enfermedad. Una psicóloga trabaja con las pacientes aspectos relacionados con su bienestar emocional y su comportamiento durante el proceso de recuperación.
Las sesiones se acercan a las pacientes
Actualmente, la escuela desarrolla sus sesiones en el centro de salud Motril Centro, lo que permite acercar este recurso a las mujeres de la comarca y reducir la necesidad de desplazarse hasta el hospital de referencia.
La iniciativa, impulsada desde el Área de Gestión Sanitaria Sur de Granada, busca complementar la atención oncológica con un espacio de prevención, aprendizaje y acompañamiento.
El ejercicio terapéutico constituye una de las herramientas principales del programa, especialmente para favorecer la autonomía de las pacientes y reducir el impacto que el linfedema puede tener sobre su calidad de vida.
Una guía con 24 ejercicios para realizar en casa
El Área de Gestión Sanitaria Sur de Granada también ha elaborado una guía específica para ayudar a prevenir y tratar el linfedema del miembro superior.
El documento reúne 24 ejercicios terapéuticos que pueden realizarse en casa en sesiones de un máximo de 30 minutos. La publicación incorpora además indicaciones sobre cómo realizar correctamente el autodrenaje y recuerda la importancia de mantener una adecuada hidratación.
La guía ha sido elaborada con la participación de fisioterapeutas, médicos rehabilitadores y terapeutas ocupacionales.
Las pacientes pueden consultar y descargar los ejercicios recomendados a través de la web del Área de Gestión Sanitaria Sur de Granada, dentro del apartado destinado a la ciudadanía.
Prevención y ejercicio durante la recuperación
La educación temprana y el ejercicio físico guiado forman parte de las medidas utilizadas para reducir el riesgo de desarrollar linfedema o limitar sus efectos cuando aparece.
Con esta escuela de pacientes, el Hospital Santa Ana refuerza además el trabajo conjunto entre rehabilitadores, cirujanos, oncólogos y fisioterapeutas, con una atención centrada no solo en el tratamiento del cáncer, sino también en la recuperación funcional y el bienestar de las pacientes.
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